FC2ブログ

皮ふ科へGo!

2019.07.27.23:00

★本日のミッション

【皮ふ科】

朝起きると吹き出物がヒリヒリする。


6月上旬ごろにできたのだが

赤みを増したり薄くなったりと

なかなかスッキリせずこじらせていたものだ。


3日ほど前から口内炎もひどく

食事も歯磨きも手こずっている。


早めの対処をと皮ふ科へ行く。


まずはネットで予約、この時点で39人待ち。


準備をして、病院へ着いたのが10時半過ぎ。


読みかけの本を2冊を読み終え、

待合室のコミック3冊読見終えて、やっと呼ばれた。


ニキビだと思っていた吹き出物は

シミになる途中の細胞が日光に過剰反応して

炎症を起こしているとのこと。


まずは炎症を抑える塗り薬を処方してもらう。


炎症が治まったら塗るのをやめてくださいとのこと。


口内炎は塗り薬出してもらう。


あとは漢方を処方して欲しいとお願いした。


私の年齢だと123~125がおすすめて言われ、

以前飲んでいた『桂枝茯苓丸加薏苡仁』を出してもらう。


とりあえず、病院に来てよかった。


このままひどくなっても、ニキビと思って

ニキビの薬を塗って悪化してたかもと思うと・・・


『酒さ様皮膚炎』になったときのこと思い出す。


とにかく、お顔はデリケート、丁寧に対処しないと。


本日のミッション終了!!



     “今日もありがとう”

スポンサーサイト



美容室☆

2019.07.26.23:00

★本日のミッション

【美容室】

いつもの美容院にレッツゴー♪


予約ができないので、待ち時間が読めない。


本2冊を持って、時間を潰すつもりが

ラッキーなことに待ち時間なし。


すぐに席へご案内~。


気になるヘアスタイルのコピーを2枚持っていった。


前回のカットが結構よかったので

同じでもよかったがトップが長いので、

もう一つのカットでスッキリすることに。


雑誌を読みながら有意義な時間を過ごす。


今回も満足のデキ♪


次のカットは年末だな。


本日のミッション終了!!



     “今日もありがとう”

筋肉痛☆

2019.06.14.23:00

★本日のミッション

【筋肉痛】

★上腕二頭筋

AED研修を受けた。


前回が昨年秋だったのと

講師の方が誘導してくれたので

取りこぼすことなく、終えることができた。


が、終わった直後から腕がジーンジン。。。



★大殿筋

午前中に行ったお尻トレーニング。


わかりやすい解説で、どこの筋肉を意識するか

その通りに行ったので、大殿筋が筋肉痛。


足パカ体操を行っているが、筋肉痛にならない。。。


慣れてきたからかと思っていたが

間違った方法なのかもしれない。


もう一度、正しい足パカ体操を確認しよう♪


本日のミッション終了!!



     “今日もありがとう”

歯医者へGo!

2019.03.22.23:00

★本日のミッション

【定期検診】

半年に1回の定期検診のはずが

約1年ほど過ぎてしまった。


検診のお知らせはがき。


見過ごしたのか、

送られてこなかったのか・・・


書道が落ち着いたので、

3月に入ってすぐ、予約を入れた。


そして、いつも通りの検診。


相変わらず、『力を入れ過ぎ』とのこと。


そんな中、名言頂きました。


『歯ブラシで磨ききろうとしないで』


確かに歯の間も歯ブラシで必死に掃除していた。。。


私の場合、歯と歯の間が狭いので

ブラシではなくフロスがいいとのこと。


下がってしまった歯茎は戻らないとのことなので

歯と同様、歯茎も気遣わなければ。


そして、検診の予約もしていくことに。


次回は9月、それまでしっかりケアしていこう♪


本日のミッション終了!!



     “今日もありがとう”

健康診断&子宮がん検診

2018.12.26.23:00

★本日のミッション

【検診】

年末駆け込み健康診断。


旦那サンを駅まで送りついでに

受付けだけすませるつもりだった。


9時から診察なので8時の受付けなら

早い番号かと思いきやすでに19番目。


健康診断の用紙に記入していたら

すでに20分も過ぎていたので

一度帰る予定を変更しそのまま待機。


リニューアルオープンして初来院だったのだが

内科は相変わらずの混みようだった。


健康診断(身体測定や採血、心電図などなど)が

終わったのが10時過ぎ。


その後、子宮がん検診。


こちらは10分ほどで終了。


水曜日が女医さんなのだが

前回と担当医さんと違った。


とても気さくでリラックスして受診できた。


最後に内科の診察。


これも待ち時間が長い。


初の院長先生(のはず)


前回の結果を見て「中性脂肪」と

「悪玉コレステロール」の値が

低いのが気になると。


三食しっかり食べて栄養つけてって。。。


このお腹周りは内臓脂肪じゃないのか?!


と、会計をすませ家に戻ると11時半。


3時間以上病院って。。。


本日のミッション終了!!



     “今日もありがとう”

プロフィール

Renge72

Author:Renge72
FC2ブログへようこそ!

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR