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3ヵ月のまとめ☆

2017.03.31.13:08

★本日のミッション

【3ヵ月のまとめ】

あっという間の3ヵ月。


『○○をしよう!』と宣言したものの

すぐ実行できず、忘れていることもあるだろう。


そこで1月からのブログを見直す。


できていないことをピックアップしてみた。



1/1 バスタイムや眠りを大切にする

1/2 ステキな住環境に身を置きたい
   
   ハンドメイドで生活を充実させたい

1/8

1. 人と協力する

2. 豆乳や豆腐などイソフラボンをとる

3. 女性としての美しさを身につける

4. ガラス製品を多用する

5. ナイトタイムを充実させる

6. パールを身につける

7. パートナーや家族に感謝を伝える

8. プチ断食でデトックス

9. 愚痴を言わない

10. 妬み、そねみ、嫉妬の感情を捨て去る

11. 肌触りのいいタオルを使う

12. 婦人科検診を受ける

13. 見えない部分の掃除を徹底的に

14. 水辺を訪れる

15. 照明を見直す

16. しなやかな強さを身につける

17. 美肌習慣・ツヤ髪・モテまつげを目指す

18. 古い下着を処分する

19. 唇をぷるぷるにする

20. 夢日記をつける

21. 非日常を味わえる空間に出かける

22. 水まわりを徹底的にきれいに

23. 花と暮らす

24. 心と体をリラックスさせる

25. クラシック音楽を流す

26. 眠りの環境をととのえる

27. レイングッズにこだわる

28. 流れに身を任せて臨機応変に

29. 内臓脂肪を減らす

30. 流れる水のような話し方を

31. 感動の涙を流す

32. 充実した愛を感じる

33. 信頼関係を深める

34. 体を内側から温める

35. ピンクとグレーのコーディネートにチャレンジ

36. エレガントな服を着る

37. きれいな水を全身に吸収させる

38. リンパマッサージをする

39. 小銭貯金をする

40. ウエストを引き締める

1/10 紅茶を飲もう

1/12 1日3~5個を目標に不用品を捨て、理由を書く

1/28  PCとTVの付き合い方を見直す

1/29  スチームタオル洗顔

2/7  ポーチの整理

2/10 換気扇の掃除

2/16 歩きながらのツボ押し

2/17 浴室壁磨き

2/21 喉スプレーを検討

3/1 花の写真や絵を飾る 花のモチーフを取り入れる

3/5

①衣類、下着の処分

②手紙や年賀状の処分

③ぬいぐるみの処分

④引き出物の処分

⑤食器の整理

⑥アルバムの整理

⑦PCのデーター整理

3/9 “栄養充実”ごはん

3/16 ホットスムージ

3/17 書道関係の情報誌の片付け

3/18 調和体の研究

3/21

財布を開かない日を作ろう。

週1回金曜に家計簿のチェック

出勤前のおやつをやめる

3/28

『片付けられず、やせにくい人の特徴』の逆を意識し

具体的な目標を設定しよう。

①床

物を床から上げ床の面積を広げる

床の物を1か所にまとめて置く

一つずつ“磨き”ながら本来あるべき場所に戻す

②洗面所

鏡を磨く

洗面ボウルをキレイに磨く

洗面アイテムを取り出し“磨いて”から戻す

③クローゼット

自分の服の傾向を知る

クローゼットの中の服や小物を確認

着る服、着ない服を分け、着たい服を考える


3/30 古堅式ワークブックの実践



すぐにできることと、できないことがあるが

何をすべきか、心がけるのも大切。


これらの項目をプリントアウトして

確実に実践しよう♪


本日のミッション終了!!



     “今日もありがとう”

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