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アマニオイル☆

2017.04.30.00:17

★本日のミッション

【油】

ココナッツオイルの特番を見て以来

ご飯に入れて炊いたり、

ココアに入れて飲んだりと

意識して摂取してきた。


今回の特集はオメガ3脂肪酸。


効果は・・・

コレステロールを下げる(悪玉コレステロールを下げる)

中性脂肪を下げる

動脈硬化・心筋梗塞予防

高血圧予防

脂肪肝(肝臓の病気)予防

高脂血症予防

加齢黄斑変性予防

ダイエット

メタボリックシンドローム予防

脳の活性化による記憶力のアップ

花粉症・アトピーなどアレルギー症状の緩和

抗うつ作用・イライラを抑える


これは摂取せねばと、20日のお客様感謝デーに行くも

アマニオイル、えごま油ともに全種、売り切れ。


TVの力ってすごい。


そして本日、再チャレンジ。


商品は少ないものの

全種類残っていた。


無事にアマニオイルGet!


もっと有効な摂取方法を検索。


寝る前に大さじ1杯、

そのまま飲むのが最もいいらしい。


熱に弱いのでドレッシングやサラダ

納豆、味噌汁やスープに入れて

飲むのもおすすめのようだ。


ココナッツオイルのような香りはしないので

混ぜても気にならないようだ。


ココナッツオイルがちょうどなくなったので

しばらくはアマニオイルで健康促進していこう♪


本日のミッション終了!!



     “今日もありがとう”

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