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average☆

2018.03.31.23:00

★本日のミッション

【今月のaverage】

先月見直したダイエット。


31日までの平均を出してみると・・・


目標達成♪


食べ過ぎた翌日には帳尻を合わせ

上手いコト調整できた。


さて、ここまでは順調だが

そろそろ食べる量をコントロールするだけでは

目標達成はできないであろう。


ジョギングをはじめる元気はないので・・・


階段を使ったり、大股で歩くなど

ちょこっと運動を頑張ってみよう。


効果があるといいなぁ。


本日のミッション終了!!



     “今日もありがとう”

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