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火曜市ついでに☆

★本日のミッション

【火曜市&お客さま感謝デー】

ということでAEONへ。


コンタクトの洗浄液や洗眼液を

購入するため薬局へ向かう。


ふと、おばあちゃんが血圧を

測っているのが目に入る。


こんなところに、健康コーナーがあったんだ。


先日TVで『血管の老化防止』を見たので

ちょっと血管年齢が気になっていたところ。


早速、血管年齢を測定。


結果は・・・


B判定・・・ほぼ年齢に応じた血管年齢。

現在の状態をキープするよう心がけましょう。


骨健康測定も行う。


結果は・・・


C判定・・・今の生活習慣を少し振り返り、

健康維持に努めましょう。


適度な運動と乳製品、大豆食品を

魚やきのこと一緒に食べるように。


まぁ、よくもなく悪くもなくと言った

面白みのない結果に。


面白くなくていいのだが

見た目も中身も若いほうがいい。


食生活を整えれば、体調もよくなり

お肌や体型にもいい影響が出るはず。


というわけで、いい食材をゲットしよう。


本日のミッション終了!!



     “今日もありがとう”

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