FC2ブログ

書道ガアル【短歌】

【本日の講義】

★よみうり審査

5段階に分けて選抜されていく。

基礎がしっかりしている作品は強い。


★体がよみがえる「長寿食」

「腸の免疫力を高めれば、健康長寿は実現できる!」

寿命を延ばす食、ボケないための食、

実年齢より10歳若くなる食を大公開。

◎「納豆+ネバネバ食品」で免疫アップ

◎「白い炭水化物」は体の毒になる

◎魚の脂は「刺身」でとると、より効果的

◎日本人の腸は「海藻」と相性バツグン

◎インゲン豆――食物繊維が「うつ」を撃退する

◎アルツハイマーは「水素水」で遠ざけられる

◎コーヒーで長寿ホルモンが増え、内臓脂肪が減る

◎アボカドのビタミンは、腸も血管も若返らせる



【今日の課題】

島隠り 我が漕ぎ来れば 羨しかも 

          大和へ上る ま熊野の船

島陰を伝って私が漕いで来ると、

うらやましいことだ。

なつかしい大和へ向かって上っていく

熊野の船がいるよ。



【本日の添削】

☆島隠り

前半と後半が抱き合わせになるように。


次からの課題は先生の図録から

好きな歌を選んで練習していく。


来週はお盆休み。


これまた、家を空けることが多いが

しっかり練習しなくては。


本日のミッション終了!!



     “今日もありがとう”

スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

Renge72

Author:Renge72
FC2ブログへようこそ!

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR